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Ideas para tu año Sabático o temporada Sabática
Planifica tu año sabático, meses o semanas Sabáticas





Planifica tu año sabático, meses o semanas Sabáticas




El año Sabático o temporada Sabática está al alance de todos. Planificarlo es clave




Planifica tu año sabático, meses o semanas Sabáticas

Estás planificando tu año sabático, o temporada sabática y   ¿No sabes por donde empezar?
Deja que te ayudemos.
Desde Sabática ya hemos planificado más de  3.000 años sabáticos o temporadas sabáticas
Si quieres un año Sabático, o una temporada para romper con tu rutina no permitas que se quede en un sueño.
Un año sabático, unos meses sabático so incluso unas semanas sabáticas pueden estar a tu alcance. Lo primero que debes preguntarte:

  • ¿Cuando?
  • ¿Cuanto tiempo tienes?
  • ¿Donde quieres ir?
  • ¿Qué te gustaría hacer?


El Cuando
es el más"fácil". Apunta a  un objetivo que sea alcanzable y déjate el suficiente tiempo para poder planificar bien todo e ir atando todos los cabos sueltos.
Un año Sabático jamás debe ser una huida. Vas a preparar y dejar todo atado para poder disfrutar al máximo de este tiempo, sin estrés y sin preocupaciones por lo que dejas aquí. Y si por dejar cosas cerradas, debes retrasar unas semanas o unos meses tu salida, tampoco pasa nada. La flexibilidad es importante.
Comparte con tu familia y amigos tu propósito.
Verbalizar tu intención de año sabático te ayuda a visualizar e ir hacia el objetivo.

Cuanto tiempo tienes - el año sabático es un concepto. No es obligatorio disponer de un año entero. Solemos planificar nuestra vida en años:  un curso escolar, un año de excedencia, "este año cambio de trabajo", de "este año no pasa", etc. Si lo hacemos de manera inconsciente no parece tanto, pero planificarlos en serio años enteros a veces nos da vértigo. Si es así, planifica por meses.
¿Porque no te planteas unos meses? o unas semanas?  Piensa en un periodo que sea cómodo para ti.
No necesariamente debes estar  un año fuera. Igual si te vas 6 meses la empresa no te guarda el puesto, pero si te vas el mes de vacaciones más un mes extra sin remunerar si. Habla con tu empresa, igual descubres permisos especiales y más si es para formarte y aprender.

La vida debe ser flexible, en 3 meses pueden pasar muchas cosas, debes permitirte ir moldeando en función de tus necesidades y lo que surja.  Casi nada es para siempre, y es importante irse adaptando según vayan surgiendo. Nosotros te ayudaremos a perder el miedo.

De entrada,  tantea tus opciones, ¿De cuanto tiempo crees que dispones? Así también podremos darte opciones en función del tiempo sabático que tengas.

¿Donde quieres ir?
es importante que pienses los lugares donde te gustaría ir, porque es un sitio al que siempre has querido ir, un amigo te ha contado algo, es un sueño que has tenido toda la vida, porque viendo una película te has inspirado, etc. Da igual las razones,  pero si es importante que te ilusione el sitio y mejor que tengas un listado con varios países. Después,  en función de que te gustaría hacer,  vamos viendo que destino te ofrece esas opciones.

¿Que te gustaría hacer? Un año sabático es una oportunidad para hacer un parón con tu trabajo, tus estudios, una situación que no te aporta, un estancamiento, o una inquietud de cambios sin saber exactamente que. Igual no lo tienes claro pero piensa que te gustaría hacer durante tu año sabático sobre todo que No te gustaría hacer.

Una temporada sabática te permite hacer cosas nuevas, explorar otros sectores, descubrir habilidades. Puedes pensar en cosas que te gustarían hacer y nosotros te ayudamos a encontrar opciones. Aprender idiomas, tener tu primer "trabajo",  viajar, conocer a gente, colaborar con alguna causa, decidir que estudiar en el futuro, preparar unas oposiciones, escribir un libro, descansar del trabajo que te asfixia, estudiar algo más, salir de una rutina que te mata, y un largo etc. Anímate a hacer una lista, ¿Quien pone los límites?

Una temporada sabática sentado en el sofá no tiene sentido. Debes pensar en una actividad, algo qu ete ayude a salir de tu rutina y que sea productivo.
Por eso en sabática decimos que son temporadas sabáticas con valor añadido.

Ya parece que vas perfilando un poco, verdad? 

Y ahora la última pregunta....

¿Qué necesitas para hacerlo realidad?

Haz una lista de todas las cosas que tienes que dejar atadas  y poco a poco vas solucionando cada una de ellas, pero tenerlo todo anotado te ayudará mucho en la planificación y la viabilidad (vivienda, trabajo, dinero, etc.).
Por ejemplo, para irme debería alquilar tu vivienda, o necesito esperar a pasar un examen, esperar 2 meses para poder pedir un permiso en el trabajo, etc
Y también una lista de tus miedos, lo que te preocupa. consúltalo con nosotros para ver si podemos darte ideas.

Lo que más nos asusta a la mayoría es el tema económico ¿Cómo puedo permitirme un año Sabático?

Primero preguntate  ¿Con que dinero cuentas? te dará varias respuestas y te pondrá a la acción. Si sabes cuanto vas a necesitar, sabes que debes hacer para conseguir el resto.
Nadie ha dicho que todo lo debas conseguir tu solo. Te damos ideas para conseguir dinero para tu año Sabático.
También puedes buscar programas remunerados que te permitan ganar dinero durante tu año o tiempo sabático.
Permítete vivir esta experiencia.

Buscar vías de financiación es un medio para llegar al objetivo y solo con intentarlo te dará fuerzas.

 Hay muchas formulas para conseguir un año sabático sin dejarte un riñón ni depender de tus padres.
En Sabática trabajamos para quitarte los miedos y el estrés, ya estás tu haciendo un gran esfuerzo como para sumarle más preocupaciones.
Sabática es estrés free ;-)


COMO CONSEGUIR DINERO PARA TU AÑO SABÁTICO


Desde Sabática tenemos varias sugerencias para ayudarte a conseguir recursos para tu tiempo Sabático.

Explica el programa que vas a realizar a tu familia, amigos y porque no,  a todos tus contactos.
 Explícales como esta temporada sabática te va a ayudar en tu futuro y cómo puedes crecer a nivel personal.
A tus padres puedes pedirles dinero para arrancar y devolvérselo como un préstamo personal.
En muchos programas de prácticas recuperarás el dinero invertido, así que puedes comprometerte a devolvérselo

  • Explica el programa en el que vas a participar a tus familiares y amigos, contactos de tu escuela, barrio, trabajo, etc. Puedes explicarles el programa de voluntariado que vas a hacer. No solo al país al que vas sino también las labores que harás y cómo vas a ayudar, las instalaciones que tienen, la necesidad de recibir recursos, puedes preparar una colecta y realizar un reportaje fotográfico y enseñarlo a tu vuelta con una buena presentación.
  • Trabaja durante el verano o los fines de semana para conseguir  algo de dinero. Todos los del equipo de Sabática lo hemos hecho.
  • O busca trabajos  de horas o de fin de semana para ir ahorrando como canguros, clases de repaso, camarero/a, socorrista, etc.
  • Busca un programa remunerado.No se trata de trabajar en eso el resto de tu vida, solo hacer algo diferente que te permita ingresos y disfrutar de tu año Sabático. Por ejemplo: un año como Au pair en USA. Te permite costearte tu año sabático, y vivir un año en los Estados Unidos con todos los gastos pagados.
  • Busca opciones de visado como el working holiday visa, que te permiten trabajar en el país de destino y te dará dinero para viajar.
  • Haz unas prácticas remuneradas, te permitirá cubrir todos tus gastos.

CONSEGUIR DONACIONES para tu AÑO SABÁTICO

Puedes conseguir dinero de otras maneras más creativas, por ejemplo:
  • Prepara una fiesta o cena para tus amigos,  haz una cosa original, que vean que les cuidas, explícales la causa de esa cena : Tu año Sabático y que vas a recolectar dinero para conseguirlo. Que cada uno pague un tanto por la cena y seguro que consigues que tus amigos se animen y quizás alguno se estire un poco más.
  • O haz esa misma cena para recaudar dinero para hacer un voluntariado, una causa humanitaria, y esa causa empieza por ti.
  • Haz unas fotos bien bonitas de tu ciudad, medio, naturaleza y prepara unas postales para vender entre tus conocidos. Lo mismo puedes hacer a tu regreso del año sabático y para preparar el próximo paréntesis.
  • En Estados Unidos es muy conocido la práctica de vender galletas o plantas entre los familiares y amigos para recaudar fondos. Hay muchos tipos de patrocinio, esas son unas ideas. Hay gente que hace una carrera y pide donaciones para una causa.
  • Pide una colecta a amigos y familiares, incluso a entidades financieras, colectivos, etc. Además puedes hacer una donación al proyecto en su nombre  (en forma de compra de material que puedan necesitar, habla lo con el coordinador del proyecto antes) .
  • Junta todos los regalos, el de cumpleaños, Navidad, etc. Pide que te los hagan en metálico, que estás haciendo hucha para tu año sabático.
  • Haz manualidades y véndelas, en ferias, en ocasiones especiales, te puedes sacar un buen pico (puntos de libro, postales, collares, etc).
  • Vende las cosas que no usas, hay tiendas y Apps de segunda mano que te permiten ganar algo de dinero y además haces limpieza de las cosas que ya no necesitas o usas.

EXCEDENCIAS Y PERMISOS

Si necesitas un permiso del trabajo para tu año sabático te damos algunas ideas de cómo conseguirlo:
Esta es una buena alternativa si no tienes opción a la excedencia: Solicita unas semanas extras de permiso aunque sean sin remunerar.  La empresa no pondrá muchas pegas si puedes explicarle bien que durante este año Sabático:
  • Cómo ese programa puede ayudarte en tu carrera profesional en la empresa
  • Aumentará tu creatividad y volverás muy motivado/a
  • Adquieres experiencia en tu sector o en un nuevo puesto
  • Tu fidelidad hacia la empresa se verá reforzada
  • Todas las cosas nuevas que vas a aprender
  • Aprendes idiomas y de diferentes culturas
  • El tipo de programa que vas a realizar

EXCEDENCIAS - UNA SOLUCIÓN  para tu AÑO SABÁTICO

Sabías que según el convenio colectivo que tengas tienes la opción de pedir una excedencia? .. suena complejo e igual eso puede frenarte, pero muchas empresas facilitan esta opción

Hay colectivos que tienen muchas facilidades para pedir excedencias, sobre todo los funcionarios. La excedencia te garantiza tu puesto de trabajo mientras el permiso te puede servir para formarte, hacer un voluntariado, aprender idiomas etc.…
En otros colectivos debes estudiar lo bien. Pero no te cortes y habla lo con el departamento de recursos humanos de tu empresa.





Enlaces de interés para preparar tu año Sabático
A continuación tienes algunos de los links imprescindibles para tu año Sabático





DOCUMENTACIÓN IMPRESCINDIBLE PARA TU AÑO SABÁTICO

 ¿Tienes el pasaporte en regla para viajar? Solicita hora en la policía para renovarlo si lo tienes caducado
 
VISADOS
¿Necesitas un visado para tu año Sabático?
 Listado de algunas EMBAJADAS  Para tramitar tu visado. Aquí algunos de los principales destinos de Sabática:




¿Necesitas un certificado de antecedentes penales?, lo puedes conseguir en el Ministerio de justicia
Certificado-antecedentes

NECESITAS JUSTIFICAR TU nivel de INGLÉS
si necesitas justificar tu nivel de inglés para el visado, seguramente te pedirán el IELTS
Aqui puedes ver niveles y donde examinarte de IELTS

VACUNAS Y SALUD  
 Es importante organizar tu seguro médico antes de irte y tener coberturas sanitarias allí donde vayas. También no descuidarte en tu año sabático. Debes preparar a fondo tu viaje

Si vas a un país Europeo no olvides tu tarjeta sanitaria Europea
•    Seguridad Social (Coberturas de asistencia sanitaria) 
•    Si vas a un país fuera de Europa IMPRESCINDIBLE  tener un seguro médico privado. En algunos casos es incluso obligatorio un seguro médico para que te dejen entrar al país. Desde Sabática te pasaremos opciones de coberturas.

•    ¿Quieres saber cuál es la situación y Consejos de salud para viajeros en cualquier destino del mundo

•    ¿Necesitas ponerte vacunas?  En el Ministerio de Sanidad y consumo puedes buscar los centros españoles donde podrás vacunarte. Y también consultar la situación sanitaria de ese país


Conocer el CLIMA del país donde vas te ayudan a preparar la maleta
•    Información Meteorológica

•    The weather channel en español - información del clima en todo el mundo


DINERO  ¿Qué moneda usan en el destino donde vas?

Aquí un link para poder hacer el cambio de moneda.  Tenlo a mano para evitar errores que pueden cargarse tu presupuesto: Es importante que te aprendas como hacer el cambio, te evitará despilfarrar.
•    Conversor de moneda extranjera 


Aprende más sobre CAMBIOS HORARIOS.- ¿Quieres llamar a tu familia y no sabes qué hora es? No quieres despertar a tus padres a media noche, consulta el horario antes.
¿Tienes una entrevista de trabajo en otro país? Una video conferencia?
 Para saber qué hora es en otra ciudad/país utiliza uno de estos links
https://time.is/apps/ipad
https://24timezones.com/#/map
https://www.timeanddate.com/


Buscas un ALOJAMIENTO 
para unos días o semanas. ¿Que opciones de alojamiento hay en otros países?
•    Familias en el extranjero
donde puedes alojarte unos días ó meses
Conviértete en familia para acoger extranjeros en casa  (Solo España)   

•    ALBERGUES
Hosteling internacional   
En muchos países , recomendables en Estados Unidos
Gomio.com
Nomadsworld.com i
deales en Australia
El mejor youth hostel de Sydney

¿Buscas piso o piso compartido?
En América se usa  mucho Craig LIST , pero no concretes nada ni pagues nada hasta ver el sitio en persona.


ANTES DE VIAJAR

1/ Reconfirma tu vuelo.  AENA -Aeropuertos españoles

2/ Deja a tu familia los datos de contacto dónde vas. Si no sabes los prefijos del país o buscas información
•    Información telefónica de diferentes  países

3/ Familiarizarte con Skype y crea una cuenta para tu familia también.  Es una herramienta muy útil y económica cuando viajas. Si no tienes cuenta, créatela gratis aquí
4/ Asegúrate de que tienes roaming con tarifas baratas o llévate un móvil libre para comprar allí una tarjeta local.
5/Prepara una tarjeta de crédito y el dinero de bolsillo
6/ Localiza y Anota los datos de contacto de la embajada española del país al que vas
Embajada Española en USA
6/  Problemas durante tu viaje,
consulta las indemnizaciones  por retrasos y cancelaciones que  puedes pedir.



A continuación tienes algunos de los links imprescindibles para tu año Sabático




Planfica tu año Sabático: Visados, vacuncas, seguro médico, dinero




A continuación tienes algunos de los links imprescindibles para tu año Sabático





Becas y ayudas para tu año Sabático
Busca becas y opciones para costear tu año sabático





Busca becas y opciones para costear tu año sabático




Links para buscar becas y ayudas y costearte tu tiempo sabático




Busca becas y opciones para costear tu año sabático

Desde Sabática hemos hecho una selección de algunas de las becas que van saliendo y que puedes tramitar para costearte tu estancia sabática en el extranjero.
El único problema de una beca es que dependes de ella para hacer el programa y desde Sabática sabemos que un año sabático es posible aunque no tengas una beca. Esta te pondrá limites (fechas de solicitud, esperas para conocer si te la han concedido y frustración en caso de denegártela. Sin duda si recibes dinero de una entidad es una ayuda y aquí puedes consultar opciones, pero no te quedes sólo con la opción de becas, pues un año sabático es posible si una beca.


BECAS SABÁTICA

Cada año anunciamos las becas Sabática:  Tu oportunidad para vivir un año sabático por la cara
Las becas Sabática salen una vez al año, alrededor de Diciembre y las publicamos en la web.

Si no quieres esperar una beca Sabática, consulta las opciones de financiación.

También tienes descuentos con el carnet joven. Preséntalo cuando hagas la inscripción.

Más información en Noticias


PROGRAMAS INTERNACIONALES BECADOS


ERASMUS  - Todo sobre las becas Erasmus y quien puede optar a ellas. Una beca Erasmus es compatible con un programa de Sabática.
http://www.becaerasmus.com/

PROGRAMA ERASMUS MUNDUS - http://ec.europa.eu/education/external-relation-programmes/doc72_en.htm

PROGRAMA ARGO - http://www.becasargo.net/

PROGRAMA FARO - http://www.becasfaro.net/

PROGRAMA LEONARDO DA VINCI (FORMACIÓN PROFESIONAL) -
http://www.oapee.es/oapee/inicio/pap/leonardo-da-vinci.html

PROGRAMA SÓCRATES COMENIUS - http://ec.europa.eu/education/lifelong-learning-programme/doc84_en.htm

PROGRAMA TALENTIA - http://www.juntadeandalucia.es/innovacioncienciayempresa/talentia/


OTRAS BECAS


BECAS DEL MINISTERIO DE EDUCACIÓN
http://www.educacion.gob.es/educacion/becas-y-ayudas.html
Becas MEC
 http://www.educacion.gob.es/educacion/becas-y-ayudas/para-estudiar/idiomas.html


BECAS de la XUNTA DE GALICIA
Para estudiantes que quieran hacer prácticas en el extranjero, fuera de Europa
http://www.edu.xunta.es/web/node/4430

FUNDACIÓN PARA EL DESARROLLO DE LA FORMACIÓN  EN ZONAS MINERAS DEL CARBÓN
Becas y ayudas para zonas mineras, estancias en el extranjero y formación
www.fundesfor.com

BECAS  FULLBRIGHT
http://www.fulbright.es/

FUNDACIÓN LA CAIXA
Becas para posgrados, Masters y estancias en el extranjero
http://obrasocial.lacaixa.es/ambitos/becas/becas_es.html

FUNDACIÓN CAJA MADRID

Aquí publican diversas becas cada año para Masters, posgrados y prácticas en el extranjero

http://www.fundacioncajamadrid.es/Fundacion/Comunes/fun_cruce/0,0,72006,00.html

FUNDACIÓN CAIXA GALICIA
-
http://www.fundacioncaixagalicia.org/

BECAS PARA ESTUDIOS Y MOVILIDAD DEL SANTANDER -
http://www.becas-santander.com/

BECAS DEL BANCO DE ESPAÑA -
 http://www.bde.es/webbde/es/secciones/convoca/be/becaybe.html

FUNDACIÓN COMITÉ ESPAÑOL DE LOS COLEGIOS DEL MUNDO UNIDO -
 http://www.colegiosmundounido.es/index.php?option=com_content&view=article&id=83&Itemid=65


OTRAS

DAAD – SERVICIO ALEMÁN DE INTERCAMBIO ACADÉMICO - http://www.daad.es/